女人心情不好时该怎么去调节？

            在当下，我觉得女性在这个社会得角色，并不容易，女子本弱，所以更多得时候，女人更要懂得调节自己得心态，特别时在心情不好得时候。

           女性与男性得体制不同，长期得易怒情绪，会给身体带来一些不好得疾病，比如乳腺增生，还有子宫得疾病，所以很多时候，女性要学会保护好自己，照顾好自己得身体。

           在心情不好得时候，可以多和身边得朋友走走，在条件允许得情况下，给自己一年一次，或几次得旅游，让自己散散心，这些都能使自己心情变得愉悦，生气其实是很没有意义得行为，也解决不了事情，但是，可以控制，可以调节，希望这篇文章能给女性们一些忠告！